Potage au butternut et curcuma

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BigBilly66
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Potage au butternut et curcuma

Message par BigBilly66 »

Potage au butternut et curcuma.

Ingrédients:

- Une belle courge butternut, à complète maturité.
- 2 ou 3 oignons jaunes
- 3 ou 4 grosses carottes
- 4 ou 5 pommes de terre, de préférence farineuses
- 2 cubes bouillon ou mieux, un petit jambonneau de porc légèrement fumé
- une cuillère à soupe de curcuma (*)
- poivre blanc du moulin et sel (attention au sel, les cubes ou le jambonneau vont salé le potage, donc rectifier en fin de préparation !)
- 3 ou 4 cuillères à soupe d'huile d'olive

Préparation:

Laver et éplucher tous les légumes et les débiter en gros cubes.
Ensuite prendre une grande casserole et faire chauffer l'huile d'olive légèrement. Ajouter les cubes de légumes en commençant par les oignons et les carottes. Pas de feu trop vif, il faut faire suer, mais surtout pas colorer.
Une fois que les légumes ont bien sué, ajouter les cubes bouillon et/ou le jambonneau, la cuillerée de curcuma et le poivre.
Couvrir d'eau avec 3 litres et laisser cuire minimum 1 h à 1 h 30 à feu doux.
Une fois les légumes bien cuits, retirer le jambonneau et mixer le tout. Rajouter éventuellement un peu d'eau si le potage est trop épais et rectifier l'assaisonnement en sel éventuellement après avoir gouté.
Servir bien chaud, avec des croutons ailés ou non, une cuillerée de crème épaisse ou de fromage de chèvre frais ou de fromage frais "ail et fines herbes". On peut aussi débiter une partie du jambonneau en petits dés et les mettre dans le potage.

Un bon plat pour se réchauffer en hiver. Bon appétit.

(*) Le curcuma ou safran oriental est une épice très douce. Cela parfume, mais modérément. Par contre son pouvoir colorant est très marqué et pour donner de la couleur, on peut un peu forcer la dose ! lol Quant à son action bénéfique sur la santé et son effet anti-cancer... Je ne m'avancerai pas ! lol :mrgreen: Tout du moins, çà peut pas faire de mal ! ;)
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fouque
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Re: Potage au butternut et curcuma

Message par fouque »

Slurp :!: Encore une bonne et belle recette de saison :pouce:
L'urgent est fait, l'impossible est en cours... Pour les miracles prévoir un délai.
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Re: Potage au butternut et curcuma

Message par Alba »

Miam miam, un bon velouté est toujours bienvenue ^^
Le curcuma va trop bien avec la cucurb.
Le weekend dernier j'ai fait un pain de courge courge blanche + curcuma, plus pour la couleur au départ mais le goût au final était top !
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BigBilly66
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Re: Potage au butternut et curcuma

Message par BigBilly66 »

Oui, le curcuma est vraiment une épice géniale... J'en met aussi dans mes sauces tomates, mes ratatouilles, mes potages rouges ou jaunes orangés, mes ragoûts, le bouillon du couscous, etc...
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Re: Potage au butternut et curcuma

Message par Heidi »

en général, on le fait cuire un peu sur les oignons (pas direct dans l'huile, ça crâme trop vite)
il est recommandé de mettre du poivre (pas forcément beaucoup pour ceux qui n'aiment pas) pour favoriser l'absorption des principes actifs...


avec des butternuts, qui sont déja bien orange... l'effet colorant n'est pas flagrant !!!!
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BigBilly66
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Re: Potage au butternut et curcuma

Message par BigBilly66 »

Cà dépend des butternut's... Certains variétés ne sont pas très colorées !
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Choupa
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Re: Potage au butternut et curcuma

Message par Choupa »

Une petite variante /
velouté de butternut+potimarron+pomme de terre
découper en cubes 1/2 potimarron(3/400g) 1/2 butternut(2/300g) 5à6 carottes(1/200g) 1à2 pommes de terre (100/150g)
Préparer 1/2 gousses d'ail 3/4 échalotes :les mixer (pas trop) puis ajouter 75g de beurre /saisir (quelques minutes)
puis ajouter pommes de terre ,carottes,butternut,potimarron mixer (grossièrement) à nouveau/ épicer: sel (pas trop) poivre (modérément)cannelle(à discrétion)muscade(un peu) ...piment d'Espelette (comme vous aimez) .laisser cuire pendant 20' à l'étuvée.
Ajouter un litre de bouillon de légumes et mixer le tout de + en + vite .Ajouter en final crème fraiche et jus d'un citron.
Servir

PS:recette indiquée pour 5/6 personnes .A deux on a presque tout mangé!
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Alain60
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Re: Potage au butternut et curcuma

Message par Alain60 »

Je répond ici à ta question Choupa, j'ai testé ta recette avec quelque petites variations; pas de cannelle car je n’apprécie pas cette épice et en lieu et place du beurre, j'ai utilisé un mélange d'huile de colza / olive.
Verdict : on a bien aimé dans la famille et on en a déjà refait. :pouce:
La valeur d'un homme tient dans sa capacité à donner et non dans sa capacité à recevoir (A.Einstein)

:joker:Suivi 2018 - Poupo 2018 - Suivi 2019 -Suivi 2020- Hybridation non fortuite en Ligurie:joker:
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